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    【獨家】開大腳教學_開大腳

    2023-07-04 15:49:03


    【資料圖】

    1、在原地踢球的時候朋友們需要注意的是,首先要將球放好,然后在踢球是支撐腳站立的地方踩一下,一是,夯實一下草坪以免在踢球的時候由于支撐腳站立不穩而滑到,二是,可以給自己一個直觀的參照,踢球的時候可以準確的落定支撐腳,在踢球后擺腿的時候身體要舒展,充分的向后伸展大腿和小腿,上身自然舒展,踢球的時候要注意踢球的下部,在踢球后由小腿帶動大腿做完整的前擺腿。

    2、 拋踢球由于目的的不同也可以分成兩種,一種是簡單是大腳前開,一種是發動快速反擊時的開球,在簡單的大腳開球的時候,要注意一定要足球落到膝蓋以下的時候再用正腳背踢球,如果足球在空中的位置太高,很難發上力。

    3、腳于球接觸的瞬間,腳背和膝蓋要朝上。

    4、 在發動快速反擊的情況下,需要足球的速度快,高度低,這種情況下,守門員拋球的高度不用在高,也不用在足球落到膝蓋以下再踢球,正確的做法是:單手輕輕的拋球,當足球落到腰部以下大腿部位的時候,身體向左方傾倒,右腿從右外側向前將球平抽出去,這樣可以使球的速度變快,為反擊爭取更多的時間。

    本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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