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    【獨(dú)家】開大腳教學(xué)_開大腳

    2023-07-04 15:49:03


    【資料圖】

    1、在原地踢球的時(shí)候朋友們需要注意的是,首先要將球放好,然后在踢球是支撐腳站立的地方踩一下,一是,夯實(shí)一下草坪以免在踢球的時(shí)候由于支撐腳站立不穩(wěn)而滑到,二是,可以給自己一個直觀的參照,踢球的時(shí)候可以準(zhǔn)確的落定支撐腳,在踢球后擺腿的時(shí)候身體要舒展,充分的向后伸展大腿和小腿,上身自然舒展,踢球的時(shí)候要注意踢球的下部,在踢球后由小腿帶動大腿做完整的前擺腿。

    2、 拋踢球由于目的的不同也可以分成兩種,一種是簡單是大腳前開,一種是發(fā)動快速反擊時(shí)的開球,在簡單的大腳開球的時(shí)候,要注意一定要足球落到膝蓋以下的時(shí)候再用正腳背踢球,如果足球在空中的位置太高,很難發(fā)上力。

    3、腳于球接觸的瞬間,腳背和膝蓋要朝上。

    4、 在發(fā)動快速反擊的情況下,需要足球的速度快,高度低,這種情況下,守門員拋球的高度不用在高,也不用在足球落到膝蓋以下再踢球,正確的做法是:單手輕輕的拋球,當(dāng)足球落到腰部以下大腿部位的時(shí)候,身體向左方傾倒,右腿從右外側(cè)向前將球平抽出去,這樣可以使球的速度變快,為反擊爭取更多的時(shí)間。

    本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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